Les effets positifs de l'exercice physique sur la démence

La démence est la déficience des capacités mentales qui influence la vie quotidienne d'un individu. Les personnes atteintes de démence présentent un ensemble de symptômes, notamment la perte de mémoire, la détérioration des capacités spatiales et visuelles, la désorientation, la confusion, la difficulté ou l'incapacité à communiquer, etc. 

La démence peut entraîner des changements psychologiques tels que des hallucinations, de l'anxiété, de la dépression, de la paranoïa et des changements de personnalité. Le vieillissement, le syndrome de Down et les antécédents familiaux sont les principaux facteurs de risque contribuant à la démence. 

Voici quelques-unes des façons possibles de contrôler les facteurs de risque de démence : 

• Une alimentation saine et un sommeil de bonne qualité 
• Maintenir la santé cardiovasculaire 
• Contrôler les niveaux de sucre. 
• Éviter les choix de vie malsains, y compris le tabagisme, la consommation excessive d'alcool et la consommation d'aliments malsains
• Interaction sociale et activité physique
• Activités qui gardent l'esprit actif.

Actuellement, aucun traitement ou médicament n'est disponible pour traiter complètement la démence. Tous les médicaments, traitements et soins palliatifs ne peuvent que ralentir la démence dans une certaine mesure et améliorer le fonctionnement mental d'un individu. 

Qu'est-ce que l'Exergaming ?

L'Exergaming est une forme créative d'exercice combinant activité physique et fonction cognitive dans un environnement de jeu. Le principe impliqué dans l'exercice est la technologie qui suit et surveille les mouvements du corps de l'individu. Ces mouvements corporels réinjectés dans le jeu affectent le déroulement du jeu affiché à l'écran. Exergaming est donc une approche innovante pour motiver les individus à être physiquement plus actifs. 

Les jeux d'entraînement conviennent à tous les environnements comme les maisons, les gymnases, les aires de loisirs et les garderies. On peut pratiquer l'exercice en tant qu'activité de groupe ou en tant qu'individu. Le lien entre l'activité physique et le jeu numérique stimule à la fois la condition physique et le fonctionnement cognitif. 

Exergaming et démence

So quelle est la pertinence de l'exercice pour les personnes atteintes de démence?

Les jeux d'exercice pourraient aider les personnes atteintes de démence à surmonter les limites de la déficience mentale et de l'activité physique. Exergaming fonctionne sur la motivation naturelle de la personne atteinte de démence à participer volontairement à des activités de mouvement corporel. Ces jeux numériques peuvent également être adaptés aux besoins explicites des patients atteints de démence pour renforcer leur conviction qu'ils peuvent effectuer l'activité sans difficulté. 

Les avantages positifs de faire du sport chez les personnes atteintes de démence sont les suivantes : 

Les personnes atteintes de démence sont confrontées à des difficultés extrêmes au niveau des fonctions motrices et de la coordination, ce qui les rend physiquement inactives. L'inactivité physique chez les patients atteints de démence est unique en raison de leurs symptômes neuropsychiatriques graves et de leur apathie. Des recherches portant sur le lien entre l'activité physique et les symptômes de la démence ont révélé une corrélation positive. Cela signifie que les patients ayant une activité physique relativement faible présentaient des symptômes psychopathologiques de grande gravité. Pour être précis, les chercheurs ont découvert que l'inactivité physique était l'une des caractéristiques des troubles de démence. Par conséquent, les soignants et les prestataires de thérapie doivent veiller à minimiser l'inactivité physique chez les patients atteints de démence. 

Cependant, bien que la prévention de l'inactivité physique soit cruciale pour aider les patients atteints de démence, c'est aussi une tâche ardue. En effet, les patients atteints de démence présentent une apathie ou un manque d'intérêt pour l'exercice ou les mouvements du corps. 

L'Exergaming est perçu comme une nouvelle approche pour motiver les patients atteints de démence à surmonter les obstacles à l'activité physique. Ce thérapie par le jeu influence positivement la capacité d'un individu à effectuer des activités physiques, telles que la course, le vélo et la danse. Exergaming améliore l'attitude ou l'intérêt envers l'exercice chez les patients atteints de démence. Ces patients rencontrent moins d'obstacles de coordination avec l'exercice, ce qui améliore leur contrôle comportemental perçu. Un meilleur contrôle du comportement, à son tour, renforce la volonté et l'intérêt d'un individu à effectuer des activités physiques. 

L'interaction sociale est un énorme défi pour les personnes atteintes de démence. Une étude de la Ecole Harvard de Santé Publique a révélé que l'interaction ou l'activité sociale retarde la perte de mémoire. Par conséquent, la socialisation est un excellent exercice mental, en particulier pour les patients atteints de démence. 

Les patients atteints de démence rencontrent des difficultés de communication en raison de la confusion, de sorte qu'ils manquent de clarté d'élocution. Les aider à devenir socialement plus actifs est également une tâche fastidieuse pour les soignants et les thérapeutes. À cette fin, l'exercice peut aider. On peut faire de l'exercice seul ou en groupe, et cela montre des effets bénéfiques légers à modérés sur l'interaction sociale chez les patients atteints de démence. 

Le déclin de la fonction cognitive est l'une des caractéristiques de la démence qui implique généralement plus d'un domaine cognitif. La mémoire, le langage, le jugement, la pensée et le comportement sont les domaines cognitifs les plus fréquemment touchés chez les personnes atteintes de démence. Cette détérioration cognitive est progressive et varie de légère à sévère. 

A Revue systématique a été fait pour passer en revue les études sur les interventions d'exercice physique administrées aux personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers et de démence. Ils ont découvert que 7 études sur 10 ont trouvé des preuves cohérentes montrant des effets statistiquement significatifs de l'exercice sur le fonctionnement cognitif chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers et de démence. 

L'exercice physique aide non seulement à prévenir le déclin cognitif, mais affecte également positivement les fonctions cognitives, telles que la mémoire de travail, le langage, la clarté de la parole, etc. 

Lusio Rehab : Aider à améliorer les résultats de santé grâce à la technologie

L'exercice est un thérapie par le jeu qui peuvent améliorer le fonctionnement cognitif, le comportement social et l'activité physique chez les patients atteints de démence. Bien que l'efficacité de l'exergaming n'ait pas encore été prouvée dans des études plus vastes, de nombreux chercheurs le considèrent comme une technologie prometteuse pour aider les patients atteints de démence à mener une meilleure qualité de vie. 

Différentes applications d'exercice, telles que LusioMATE, sont disponibles pour aider les patients atteints de démence à pratiquer une activité physique. LusioMATE est un écosystème de physiothérapie qui motive les objectifs de mouvement à l'aide d'un jeu numérique et augmente par conséquent le taux d'adhésion à l'activité physique chez les patients atteints de démence. 

Nous contacter aujourd'hui pour en savoir plus sur LusioMATE.